默然静土

部分时间消极情绪爆棚,处于认知表述能力重塑期。
我脚下一丈是黑暗深渊,而有人正在拉我重回人间。

你是不够瘦的你是不爱化妆的你是不爱逛街买衣服的你是爱吃零食的你是没谈恋爱的你是不交新朋友的你是没过六级的你是没考完acca的你是绩点不高的你是没加社团的你是没有实习的你是没准备出国的你是没准备找工作的你是没还背完考研单词的你是不敢有社交的你是不敢见熟人的你是社交工具不回评的你是不好好吃饭的你是不好好睡觉的你是不如别人的你是不努力的你为什么不去死一死呢。

哪怕是这样,你还在每天花钱。不亏心吗。

我真的,只想掐死这个人,换个灵魂。

一事无成,碌碌无为。

你做不了任何事,连正常人的事和生活都做不到。

这真tm悲哀。

要再转一遍,让自己记住。

死寂之地:

要像热爱恋人一样的爱自己。


要对自己好一点。


给她饭吃,给她书看,让她运动。


宠她,爱她,赞美她。


不抛弃她。

安利个白噪类APP

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九命月灵猫:

昨晚微博说了,这里也说一下。


这个APP我用了挺久的了,给睡眠有困难的小伙伴安利这个白噪app,叫TaoMix。


可以设置各种自然声音,风雨水火鸟,还有生活和人群之类的,找到合适的声音还挺容易获得安全感的。


有定时关闭功能,可以设置多个不同的声音球,并且摆放在空间不同位置,而且声音球除了本身能设置音量大小外,还能根据设置的空间位置调整声音大小。


小白球代表你的位置,长摁不动可以弹出去,在每个球之间游动,离哪个球近哪个球的声音就大。


声音球除了白球,都能调颜色大小。


我最喜欢木头燃烧的声音-w-




希望你每天都能睡个好觉,晚安。










又是一年秋。
又复发了,
又或许根本没好过。
距离考研还有93天。
真的是哭也哭过,痛也痛过。
只能接受了。

希望我能顺利和它同行过这一阵。

祝好,祝你,祝我。

第一次
三年前别人送的生日礼物
小碎片更好用
但也没出血很多
钝器磨
不疼
应该不会留下痕迹
窗帘里是安全的

记录一下。
初次爆发至今约17个月。
我会继续坚持。
希望我的挚友也能加油,我相信她比我强大。
LOFTER中各位陌生人也加油,祝福。

希望

最近状态好很多,在戒安眠药和depression药。
今天发现LOFTER版本大变更,然后觉得可能要慢慢淡化LOFTER了。
新版本更新以后,给我的感觉完全变了。
界面颜色不再是沉稳的黑白,而是跳脱的银灰。
文章板块不再像沉默自语,而是显示评论的空间交流。
主页板块不是忽略时间的以月份为阶段性的划分,而是标注准确时间的日志记录。
这一切都让我感觉不到安全感私密性完整性。
让我觉得可能没办法说更多。
anyway,希望大家都好,希望一切顺利。

我想到了,我的血,或许能让他们知道我有多痛苦。
能让他们记住,他们吵架,能,让我感觉生不如死。

可以试一试。

的确想死一死。
这种撕扯能让人精疲力竭头痛欲裂。
在黑夜里静坐。
想把桌子上的东西全都扫落,想把一切撕扯一切扔掉。
什么也不想做,不想动不想睡不想做任何事。
可是身体里另一个撕裂的我,告诉我这不对。
你应该去洗漱应该去睡觉应该去看书应该去准备考试。

我想好好生活。
我想  好  好  活  着。
为什么  这么难。
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